下肢

下半身

足を整えることの大切さ‥‥第3腓骨筋編

歩行の動作において大切なポイントはいくつかあります。歩行時に太ももを上げ始め足を前にだす動作において足の内側(母趾側)を引き上げて前に出しているのか、あるいは足の外側(4趾・5趾中心)を引き上げているのかの違いは、効率良くからだを使うための...