基礎知識 筋肉の連動、協働筋と拮抗筋の役割 04 私たちのからだには400を超える筋肉があります。そして私たちが何かの動作をするときには、これらの筋肉が「連動」と「協働」と「拮抗」いう仕組みによって働き、その動作がスムーズに支障なく行われるようになります。 例えば、肘を曲げる動作で... 2020.05.01 基礎知識筋肉
基礎知識 動作の不具合に関して、まず知って欲しいこと 0動作と筋肉と筋膜 私たちは動物、すなわち動く生物(生命体)体ですから、常にいろいろな動作をしています。眠っているときでさえ呼吸運動を行っていますし、心臓は働き続けていますので、片時も休むことなく動作・運動を続けているわけです。 私... 2020.05.01 基礎知識