協働筋

基礎知識

筋肉の連動、協働筋と拮抗筋の役割

04 私たちのからだには400を超える筋肉があります。そして私たちが何かの動作をするときには、これらの筋肉が「連動」と「協働」と「拮抗」いう仕組みによって働き、その動作がスムーズに支障なく行われるようになります。  例えば、肘を曲げる動作...
基礎知識

動作の不具合に関して、まず知って欲しいこと

0動作と筋肉と筋膜  私たちは動物、すなわち動く生物(生命体)体ですから、常にいろいろな動作をしています。眠っているときでさえ呼吸運動を行っていますし、心臓は働き続けていますので、片時も休むことなく動作・運動を続けているわけです。   ...
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