下半身 足を整えることの大切さ‥‥第３腓骨筋編 歩行の動作において大切なポイントはいくつかあります。歩行時に太ももを上げ始め足を前にだす動作において足の内側（母趾側）を引き上げて前に出しているのか、あるいは足の外側（４趾・５趾中心）を引き上げているのかの違いは、効率良くからだを使うための... 2023.10.23 下半身下肢下腿
上肢と上支帯 下部僧帽筋のこわばりによる症状と対策 首～肩後部の張り、出っ尻出っ腹、反り腰、尾骨の突出など 私たちの背中には僧帽筋という大きな筋肉があります。僧帽筋は背骨（後頭骨と頚椎と胸椎）に深く関係する筋肉であり、骨格としては肩甲骨の在り方にとても強い影響を与える筋肉です。 私たち専... 2023.10.23 上肢と上支帯施術と実践骨盤
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